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O colágeno pode ajudar a prevenir danos nutricionais induzidos pelo exercício, especialmente para corredores.Um dos temas quentes da nutrição desportiva é a prevenção de lesões, que afecta tanto atletas de elite como guerreiros de fim-de-semana que enfrentam desafios desde lesões graves e prolongadas nos tendões até tensões diárias.Na verdade, aproximadamente 50% dos corredores, sejam casuais ou competitivos, enfrentam problemas no tendão de Aquiles, muitas vezes resultantes de impacto e desgaste.Esses problemas podem impedir o progresso do treinamento.É por isso que soluções preventivas, como as que contêm colágeno, podem ser benéficas.A pesquisa sugere que consumir colágeno antes de exercícios intensos pode apoiar a atividade física.

Como o colágeno promove a saúde intestinal?

 

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O colágeno pode ter efeitos positivos no sono?

 

O desempenho máximo não envolve apenas músculos;também envolve recuperação, que está ligada ao sono.Muitos atletas lutam com problemas de sono, afetando a sua preparação para eventos cruciais.No entanto, pesquisas inovadoras sugerem que os peptídeos de colágeno podem afetar o sono e as habilidades cognitivas.

O colágeno é onipresente no corpo humano, com diversas funções, e ainda estamos descobrindo seus benefícios.À medida que progredimos, é provável que os cientistas e os fabricantes desempenhem um papel no foco em novas vantagens específicas, atraindo mais atenção do público.

Como o Colágeno Contribuirá para a Nutrição Esportiva no Futuro?
Gelken destaca o potencial emocionante do colágeno na nutrição esportiva.Para ele, o foco atual é fomentar o diálogo e a colaboração para impulsionar ainda mais o crescimento, essencialmente passando o testemunho aos fabricantes, atletas e profissionais da indústria.

À medida que a indústria da nutrição desportiva continua a evoluir, os peptídeos de colagénio têm claramente um papel a desempenhar.Com a crescente consciência do seu impacto na nutrição desportiva, juntamente com pesquisas emergentes em áreas como a saúde intestinal e as valiosas vantagens das fórmulas, estamos apenas começando a descobrir o potencial dos peptídeos de colágeno.

Horário da postagem: 11 de março de 2024

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ericmaxiaoji