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O colágeno é a proteína mais abundante no corpo. No entanto, com o passar dos anos, a produção e a qualidade do colágeno começam a diminuir. Isso frequentemente leva ao aparecimento de rugas, pele sem brilho, cabelos e unhas quebradiços e até mesmo dores nas articulações. A boa notícia é que você pode aumentar seus níveis de colágeno tomando suplementos de colágeno.
Os suplementos de colágeno em pó são tão práticos que podem ser misturados com qualquer líquido. Assim, esteja você em casa, no trabalho ou em qualquer lugar, você pode consumi-los a qualquer hora do dia para aumentar seus níveis de colágeno.
Se você busca um colágeno em pó de alta qualidade, chegou ao lugar certo. Abaixo, você encontrará um guia com os 15 melhores colágenos em pó disponíveis no mercado atualmente. Independentemente do suplemento escolhido, você certamente notará e sentirá a diferença.
A principal função do colágeno é fornecer força e estrutura a todo o corpo. Por exemplo, essa proteína pode substituir células mortas da pele, conferir estrutura e elasticidade à pele, criar uma camada protetora para os órgãos e até mesmo promover o crescimento de novas células.
Pesquisas demonstraram que existem 28 tipos diferentes de colágeno. A diferença entre cada tipo reside na forma como as moléculas estão organizadas. No que diz respeito aos suplementos de colágeno, você encontrará cinco tipos principais.
Então, que tipo de colágeno você deve procurar ao escolher um suplemento? Abaixo estão as características de cada tipo de colágeno.
O colágeno tipo I é o mais comum. Ele compõe cerca de 90% da nossa pele, cabelo, unhas, ossos, ligamentos e órgãos. Mantém a jovialidade e o brilho da pele e geralmente é obtido de fontes marinhas.
Tipo II – Este tipo de colágeno mantém a cartilagem forte e preserva a saúde da mucosa intestinal. Também promove a função imunológica e contribui para a saúde das articulações e do sistema digestivo. Geralmente, é obtido da carne de aves.
Tipo III. O colágeno tipo III é frequentemente encontrado junto com o colágeno tipo I. Ele contribui para a saúde óssea e da pele e desempenha um papel importante nas doenças cardiovasculares. Geralmente é obtido de bovinos.
Tipo V. O colágeno tipo V não é abundante no corpo e é obtido principalmente por meio de suplementos de colágeno. Forma-se na membrana celular.
Tipo X – O colágeno tipo X ajuda a formar e manter os ossos. É frequentemente encontrado em diversos suplementos de colágeno para auxiliar na mobilidade.
Existem dezenas de opções de colágeno em pó disponíveis. Com tantos produtos, pode ser difícil saber qual deles melhor se adapta às suas necessidades. Aqui estão alguns dos fatores mais importantes a serem considerados antes de escolher um colágeno em pó.
Primeiramente, observe os tipos de colágeno disponíveis nos suplementos. Por exemplo, se você busca benefícios para o cabelo, pele e unhas, deve escolher um pó que contenha colágeno tipo I e III. Ou, se busca benefícios mais abrangentes, incluindo suporte à mobilidade, uma mistura de múltiplos colágenos é a melhor opção.
Em segundo lugar, compre apenas suplementos de colágeno feitos com colágeno hidrolisado, também conhecido como peptídeos de colágeno. Trata-se de colágeno que foi quebrado em unidades menores, tornando-o mais fácil de digerir e de se misturar melhor.
Embora a maioria dos suplementos de colágeno seja insípida e sem sabor, algumas marcas oferecem pós aromatizados. É importante encontrar um colágeno em pó que você possa beber, para que ele se torne menos uma obrigação saudável e mais uma parte importante do seu plano diário de saúde.
Após semanas de pesquisa, nossa equipe compilou uma lista dos 15 melhores suplementos de colágeno em pó disponíveis no mercado atualmente. Esses suplementos são feitos com ingredientes de alta qualidade e não contêm componentes desnecessários.
Leve sua saúde para o próximo nível com o Penguin Collagen Blend. Este suplemento de colágeno é vegano e contém proteína de ervilha e uma dose saudável de colágeno. Cada porção contém 10g de colágeno, 30g de proteína e 20g de CBD. A adição de CBD transforma este pó em um suplemento completo para o corpo. O CBD ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, além de contribuir para um humor equilibrado e um sono reparador.
Adicione os Peptídeos de Colágeno Vital Proteins à sua dieta diária e cuide da sua saúde a cada dose. Este colágeno em pó, proveniente de animais alimentados a pasto, foi desenvolvido para promover a saúde da pele, cabelos, unhas, ossos e articulações. Cada porção contém 20 g de colágeno, além de vitamina C e ácido hialurônico.
Os peptídeos de colágeno da Vital Proteins não contêm glúten, laticínios ou adoçantes artificiais. O pó é inodoro e insípido e pode ser adicionado a qualquer líquido, quente ou frio.
Primal Harvest Primal Collage, formulado com colágeno hidrolisado dos tipos I e III, é rico em uma mistura essencial de aminoácidos e proteínas para promover a sua saúde de dentro para fora. Esses peptídeos contribuem para a saúde das articulações, ossos e elasticidade da pele. O colágeno é obtido de vacas criadas a pasto, sem hormônios e antibióticos.
O Primal Collage da Primal Harvest não contém glúten nem soja. Sua fórmula é fácil de misturar, não forma grumos e é praticamente inodora. É produzido com orgulho nos EUA em uma instalação com certificação GMP.
Leve sua rotina de saúde para o próximo nível com o Orgain Colágeno Hidrolisado em Pó + 50 Superalimentos. Este colágeno em pó não transgênico contém peptídeos de colágeno e dezenas de superalimentos, incluindo couve, brócolis, abacaxi, cúrcuma, mirtilo e muito mais. Cada porção contém 20 gramas de colágeno vegetal, além de uma dose saudável de vitamina C.
Orgain Peptídeos de Colágeno Hidrolisado + 50 Superalimentos não contém soja nem laticínios. Apenas uma porção por dia contribui para cabelos e unhas fortes, pele radiante e ossos e articulações saudáveis.

Seja para melhorar a aparência de rugas e celulite ou fortalecer as unhas, os Peptídeos de Colágeno da Physician's Choice ajudarão você a ter a melhor aparência e se sentir da melhor forma.
Você sentirá e verá a diferença quando os níveis de colágeno estiverem equilibrados. Independentemente da idade, todos podem se beneficiar do colágeno em pó de alta qualidade.
Como o colágeno é um tipo de proteína, muitas pessoas o confundem com um suplemento proteico comum. No entanto, os suplementos de colágeno são um pouco diferentes. Eles são formulados principalmente para promover a saúde do cabelo, pele, unhas, articulações e ossos. Esses suplementos são feitos com peptídeos de colágeno.
Por outro lado, os suplementos proteicos são feitos de concentrados ou isolados de proteínas provenientes de fontes como caseína, soro de leite, vegetais, cascas de ovos e grãos. Esses suplementos são destinados a atletas que desejam aumentar a força e a massa muscular. No entanto, não é incomum que os suplementos proteicos em pó contenham colágeno.