O COLÁGENO PODE MANTER OSSOS E ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS - NÃO APENAS CUIDADOS COM A PELE
Os Jogos Olímpicos de Inverno de Pequim em 2022 foram realizados conforme programado e atletas de todos os países realizaram seu sonho olímpico em Pequim.Os movimentos flexíveis e vigorosos dos atletas em campo são inseparáveis do treinamento intenso e do sistema motor desenvolvido, mas muitos movimentos de alta intensidade causam uma grande carga no corpo dos atletas, e os ossos e as articulações suportam o peso.Todos os anos, uma proporção significativa de atletas termina lamentavelmente as suas carreiras devido a lesões nas articulações.
Não só atletas, mas também pessoas comuns.Segundo as estatísticas, existem 39 milhões de pacientes com artrite na Europa, 16 milhões nos Estados Unidos e 200 milhões na Ásia.Por exemplo, a Alemanha gasta 800 milhões de euros por ano e os Estados Unidos gastam 3,3 mil milhões de dólares americanos, enquanto o mundo consome um total de 6 mil milhões de dólares americanos.Portanto, a artrite e a saúde óssea tornaram-se um grande problema de saúde no mundo.
Para compreender a artrite, devemos primeiro estar familiarizados com a estrutura da articulação.As articulações que ligam os ossos do corpo humano são rodeadas por cartilagem, que atua como uma almofada natural para proteger as articulações.Algum líquido sinovial deixado entre os ossos pode lubrificar os ossos e evitar o atrito direto entre os ossos.
Se a taxa de crescimento da cartilagem não conseguir acompanhar a taxa de desgaste, o resultado do desgaste da cartilagem é o início do dano ósseo.Uma vez que a cobertura da cartilagem desaparece, os ossos colidirão diretamente uns com os outros, causando deformação óssea nas partes de contato e, em seguida, causando aumento ósseo anormal ou hiperosteogenia.É chamada de doença articular deformável na medicina.Neste momento, a articulação ficará rígida, dolorida e fraca, e o líquido sinovial descontrolado causará inchaço.
Nossos ossos e articulações sofrem desgaste todos os dias.Por que?Ao caminhar, a pressão no joelho é o dobro do peso;Ao subir e descer escadas, a pressão no joelho é quatro vezes maior que o peso corporal;Ao jogar basquete, a pressão no joelho é seis vezes maior que o peso;Ao agachar e ajoelhar, a pressão no joelho é 8 vezes maior que o peso.Portanto, não podemos evitar de forma alguma a perda de ossos e articulações, porque enquanto houver movimento haverá desgaste, por isso os atletas estão sempre preocupados com doenças articulares.Se você tiver dores nas articulações, ou se suas articulações estiverem sensíveis e fáceis de inchar, ou se suas mãos e pés ficarem facilmente dormentes depois de ficar sentado e dormir por um longo tempo, ou se suas articulações fizerem barulho ao caminhar, isso indica que suas articulações começaram a se desgastar.
Você pode não saber que a cartilagem é 100%Colágeno.Embora o corpo humano possa sintetizar colágeno por si só, o osso será danificado porque a taxa de produção de colágeno na cartilagem é muito menor do que a de perda óssea.De acordo com relatórios clínicos, o colágeno pode efetivamente reduzir a dor nas articulações em poucas semanas e pode promover a regeneração da cartilagem e dos tecidos circundantes dos ossos.
Além disso, algumas pessoas continuam a suplementar cálcio, mas ainda não conseguem impedir a perda contínua de cálcio.O motivo é o colágeno.Se o cálcio é areia, o colágeno é cimento.Os ossos precisam de 80% de colágeno para aderir ao cálcio e não perder.
Além do colágeno, a glucosamina, a condroitina e o proteoglicano também são os principais componentes da reconstrução e reparação da cartilagem.Começando pela prevenção, retardar a perda e a degeneração do colágeno é uma forma muito necessária e eficaz de fortalecer os ossos.Caso seja necessário o uso de produtos de saúde, recomenda-se a escolha de produtos de saúde compostos conjuntos que tenham sido clinicamente comprovados e reconhecidos como seguros pelas agências reguladoras relevantes.
Horário da postagem: 09 de fevereiro de 2022
